从小到大参加过无数个考试的你有没有发现，越长大参加的考试越需要自觉性，而自觉是靠动力养成的，但是动力是会被消磨掉的，那么专升本怎么添加动力去克服偷懒的心态呢？

1、第一点：小段动力激励计划

动力可以是多样的，可以奖励美食，可以是休息时间，可以是旅游。只要可以支撑你完成这小段计划的目标。将这些完成的小阶段积累在一起，就是非常大的一部分了。在这过程中，你能收获的将远超你的想象。

2、第二点：借助一些外界手段

比如说，借助锁机APP，番茄工作法app等，给自己设定一定的专心学习时间，完成学习任务之后就奖励自己一小段玩手机的时间。但凡在学习上懒惰的人，大都不是“手懒”而是“心懒”，是潜意识里一直暗示自己可以休息，因为备考专升本并不是个力气活，而是脑力活。治疗“心懒”最有效的办法就是自我反省，给自己压力。

3、第三点：全面了解目标院校

包括往年报录比率、真题试卷，甚至有条件的话也可以了解一下自己的竞争对手。当通过自省发现了自身存在的差距以后，动力不愁不来。从简单的任务入手，激发自己的学习兴趣。

4、第四点：心理暗示

当你不想学习的时候，你就告诉自己，你就先学习五分钟，先认真学习五分钟，慢慢激发自己的学习兴趣。开头难，但是一定要开始做，一直坚持才有发挥空间。